2021-11-09

« Till Eva1957s viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt67.0kg
Midja92.0cm
Stuss97.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 60.0 425
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 283
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat u dressing 300.0 54.0 3.0 7.8 0.3
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 100.0 377.0 35.0 32.6 9.0
Räkor konserv m lag 100.0 77.0 16.2 1.0 0.8
Vispgrädde 40% fett 4.0 15.0 0.1 0.1 1.6
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 100.0 377.0 35.0 32.6 9.0
Köttsoppa nötkött 250.0 146.0 13.8 3.8 8.0
Pepparkakor 12.0 55.3 0.6 8.7 1.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
866.0 1101.3 103.7
39.9%
86.6
33.3%
30.6
26.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer