| Vikt | 58.6kg |
| Midja | 82.5cm |
| Stuss | 96.8cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Abborre kokt | 50.0 | 54.0 | 12.5 | 0.0 | 0.4 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 156.0 | 14.0 | 20.0 | 2.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Apelsinjuice färskpressad | 100.0 | 48.0 | 0.7 | 10.6 | 0.2 |
| Köttbullar nötfärs stekta | 100.0 | 175.0 | 18.9 | 5.6 | 8.3 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Långfil 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Havregrynsgröt | 225.0 | 153.0 | 5.4 | 23.8 | 2.9 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| Lingonsylt | 30.0 | 48.0 | 0.0 | 11.6 | 0.0 |
| Broccoli | 40.0 | 14.0 | 1.4 | 1.2 | 0.1 |
| Potatis kokt | 120.0 | 93.2 | 2.2 | 19.7 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| Salladskål | 200.0 | 40.0 | 2.8 | 5.2 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2275.0 | 1235.2 | 73.6 24.7% |
164.4 55.1% |
26.7 20.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |