2015-10-04

« Till Hattifnatts viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 600.0 234.0 21.0 30.0 3.0
Lingonsylt 40.0 64.0 0.0 15.4 0.0
Gravad lax 100.0 179.0 21.2 2.7 9.2
Rågbröd ca 6% fibrer 40.0 100.0 3.0 18.2 1.0
Banan 70.0 70.0 1.2 15.2 0.0
Äpple u skal 160.0 100.3 0.3 23.4 0.2
Salladskål 200.0 40.0 2.8 5.2 0.4
Havregrynsgröt 225.0 153.0 5.4 23.8 2.9
Apelsinjuice färskpressad 100.0 48.0 0.7 10.6 0.2
Lammköttgryta lök tomat 120.0 198.7 17.8 4.7 11.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2255.0 1199.0 74.0
25.5%
151.6
52.2%
28.5
22.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer