Heppyness viktdagbok

« Till Heppyness profil

2010-03-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Fruktsallad 125.0 113.0 1.2 20.0 2.2
Grönsallat gurka tomat u dressing 100.0 18.0 1.0 2.6 0.1
hovregröt 100.0 66.0 10.0 8.0 5.0
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		625.0 607.0 52.6
32.4%		 38.5
23.7%		 31.5
44.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-03-10

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt62.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 100.0 47.0 1.8 4.9 1.6
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
hovregröt 100.0 66.0 10.0 8.0 5.0
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Isbergssallat 40.0 6.0 0.3 0.8 0.0
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		590.0 577.0 56.1
36.2%		 29.3
18.9%		 30.7
44.9%
0 Kommentarer 0 Gillar