Heppyness viktdagbok

« Till Heppyness profil

2010-03-11

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Grönsallat gurka tomat u dressing 100.0 18.0 1.0 2.6 0.1
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Fruktsallad 125.0 113.0 1.2 20.0 2.2
hovregröt 100.0 66.0 10.0 8.0 5.0
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		625.0 607.0 52.6
32.4%		 38.5
23.7%		 31.5
44.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2010-03-10

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt62.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
Isbergssallat 40.0 6.0 0.3 0.8 0.0
Köttbullar stekta hemlagade 100.0 177.0 15.8 5.8 10.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 100.0 47.0 1.8 4.9 1.6
hovregröt 100.0 66.0 10.0 8.0 5.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		590.0 577.0 56.1
36.2%		 29.3
18.9%		 30.7
44.9%
0 Kommentarer 0 Gillar