Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 76.0kg |
| Midja | 90.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Milkshake choklad jordgubb | 300.0 | 252.0 | 6.0 | 32.7 | 10.8 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat | 20.0 | 70.6 | 1.8 | 13.0 | 0.5 |
| Gurka | 20.0 | 2.8 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
395.0 | 363.4 | 8.5 9.5% |
48.1 53.9% |
14.4 36.6% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |