Ingalills viktdagbok

« Till Ingalills profil

2010-01-02

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt80.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 20.0 113
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Majonnäs 80% fett 5.0 35.9 0.0 0.1 4.0
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer 100.0 259.0 8.3 48.8 2.4
Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer 29.0 85.0 2.1 16.4 0.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
139.0 415.9 10.4
10.3%
65.3
64.4%
11.3
25.3%