2011-02-14 Igång!

« Till Jennifer91s viktdagbok

Känns så otroligt kul att jag kommit igång med motionen! Jag går även på diet just nu!
Jag har under två veckors tid gått ut och gått nu varje dag yoga på torsdagar! så jäkla kul! :D för en gångs skull vill jag gå ut! :)

Invägning
Vikt84.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 45.0 284
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Kräm bär o el frukt ospec. 60.0 40.8 0.1 9.5 0.1
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 35.0 132.0 12.2 11.4 3.2
Gröt för barn berik ätf 200.0 193.8 7.0 31.6 4.0
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 35.0 132.0 12.2 11.4 3.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		380.0 568.6 37.8
27.6%		 63.9
46.6%		 15.6
25.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer