Går lite småsegt men men! Har under dagen köpt en Pedometer/stegräknare som mäter antal steg man gått, antal km/m/cm man gått, hur mkt kcal man förlort under dagen och även tiden ^^ så liten pepp till mig själv.
Riktigt smidig liten stegräknare med massa funktioner, köpt från Stadium för 129 kr :) förpackningen är svart och i plast med en vit text ovanför räknaren där det står Pedometer Walk och i vänstra hörnet längst upp står det SOC.... den lilla apparaten finns i olika färger, grön, svart och blå/turkos var dom som fanns inne när jag köpte min.
Testa den :)
kram
| Vikt | 83.6kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 50.0 | 316 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kornbröd ca 3% fibrer | 80.0 | 192.0 | 4.6 | 34.0 | 3.4 |
| Filmjölk 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Aloe vera juice med grönt te Naturapoteket | 150.0 | 45.0 | 0.0 | 9.8 | 0.6 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 60.0 | 226.2 | 21.0 | 19.6 | 5.4 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 200.0 | 146.0 | 7.0 | 21.0 | 3.4 |
| Frukostflingor berik Special K | 50.0 | 192.5 | 7.4 | 37.5 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
690.0 | 891.7 | 45.1 20.9% |
129.1 59.9% |
18.2 19.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |