| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 20.0 | 188 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Chips smaksatta 34% fett | 50.0 | 263.0 | 2.7 | 25.6 | 16.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Grapefrukt | 95.0 | 34.0 | 0.7 | 6.7 | 0.1 |
| Energibar choklad nötter Start | 46.0 | 192.7 | 3.3 | 32.0 | 5.2 |
| Pitabröd m falafel sallad sesam pepperoni | 300.0 | 449.4 | 15.6 | 51.9 | 17.1 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 100.0 | 73.0 | 3.5 | 10.5 | 1.7 |
| Digestivekex | 50.0 | 238.0 | 3.2 | 33.0 | 9.9 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 40.0 | 109.6 | 4.6 | 18.9 | 1.4 |
| Smörgåsrån | 25.0 | 105.0 | 2.5 | 19.1 | 1.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
881.0 | 1603.7 | 42.6 11.0% |
213.2 54.8% |
58.6 34.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |