| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Innebandy | 60.0 | 832 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Shake | 100.0 | 221.0 | 17.4 | 21.4 | 6.4 |
| Banan | 60.0 | 60.0 | 1.0 | 13.0 | 0.0 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| Tacoskal | 35.0 | 160.8 | 2.4 | 20.3 | 7.2 |
| FRUKOST | 100.0 | 330.0 | 18.8 | 38.6 | 9.1 |
| bar stor | 100.0 | 206.0 | 13.2 | 20.8 | 6.0 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 150.0 | 309.0 | 28.6 | 0.0 | 21.8 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 60.0 | 162.0 | 3.3 | 28.4 | 2.8 |
| bar | 100.0 | 146.0 | 10.0 | 16.0 | 4.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
905.0 | 2070.8 | 123.5 24.7% |
213.1 42.7% |
71.6 32.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |