2014-11-22

« Till Joakim67s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Golf, bära klubbor 120.0 892
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
bar 100.0 146.0 10.0 16.0 4.6
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 500.0 235.0 3.0 16.0 0.0
Nötköttgryta lök purjolök morötter 250.0 276.0 19.5 10.5 16.8
bar stor 100.0 206.0 13.2 20.8 6.0
Whisky 40 vol. % 40.0 88.8 0.0 0.0 0.0
Basmatiris kokt 180.0 214.9 5.6 45.9 0.5
Banan 60.0 60.0 1.0 13.0 0.0
FRUKOST 100.0 330.0 18.8 38.6 9.1
Rödvin 12 vol. % 200.0 144.0 0.0 1.6 0.0
FRUKOST 100.0 330.0 18.8 38.6 9.1
Glasstårta 17% fett 100.0 261.0 4.4 22.2 12.8
Shake 100.0 221.0 17.4 21.4 6.4
Choklad o chokladpraliner 100.0 547.0 7.4 53.7 33.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1930.0 3059.7 119.1
18.6%
298.3
46.5%
99.0
35.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer