2014-11-22

« Till Joakim67s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Golf, bära klubbor 120.0 892
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
bar stor 100.0 206.0 13.2 20.8 6.0
Whisky 40 vol. % 40.0 88.8 0.0 0.0 0.0
Banan 60.0 60.0 1.0 13.0 0.0
Nötköttgryta lök purjolök morötter 250.0 276.0 19.5 10.5 16.8
bar 100.0 146.0 10.0 16.0 4.6
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 500.0 235.0 3.0 16.0 0.0
FRUKOST 100.0 330.0 18.8 38.6 9.1
Rödvin 12 vol. % 200.0 144.0 0.0 1.6 0.0
Shake 100.0 221.0 17.4 21.4 6.4
Choklad o chokladpraliner 100.0 547.0 7.4 53.7 33.7
Basmatiris kokt 180.0 214.9 5.6 45.9 0.5
FRUKOST 100.0 330.0 18.8 38.6 9.1
Glasstårta 17% fett 100.0 261.0 4.4 22.2 12.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1930.0 3059.7 119.1
18.6%
298.3
46.5%
99.0
35.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer