Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 72.0kg |
| Midja | 80.0cm |
| Stuss | 111.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Fetaost 16% fett | 115.0 | 246.1 | 19.6 | 0.9 | 18.4 |
| Pasta | 100.0 | 360.0 | 12.5 | 71.9 | 1.2 |
| Äpple u skal | 110.0 | 69.0 | 0.2 | 16.1 | 0.1 |
| Lax odlad norsk fjordlax | 20.0 | 50.0 | 3.8 | 0.0 | 3.9 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 25.0 | 86.0 | 2.4 | 15.8 | 0.6 |
| Pestosås basilika parmesan valnöt | 30.0 | 188.4 | 3.7 | 1.9 | 18.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
535.0 | 1154.5 | 44.8 15.9% |
138.5 49.1% |
43.5 35.0% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |