Jonny
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 50 år (181.0cm)


Jonnys aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Jonny Mått

Nuvarande vikt: 81.8kg (-0.1kg)
Nuvarande BMI: 25.0 (-0.0)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 25.3% (-0.0%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

Jonny följer
Följer (0)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
En rimlig vikt
78.0kg (3.8kg kvar till målet)
Slutdatum: 2014-04-01

Viktdagboken

2013-12-26
Jag äter i stort sett precis som jag vill och har gjort det de senaste veckorna, men har trots det hållit vikten och det är tack vare all träning och bättre matvanor.
2013-11-23 Sakta nedåt
Det går inte lika fort längre, men sett över tid får man ändå vara nöjd.
2013-09-22 Jorå så att dää!
Jorå så att dää! :)
2013-09-13 Gott med mat!
Ja det är gott med mat. Jag har tillåtit mig att äta mig mätt och faktiskt till och med har jag ätit godis vid ett par tillfällen sista veckorna. Träningen går bra, men det är dags att strama åt lite...
2013-09-06 Jo då
Mja, jag tränar hårt och blir allt starkare och snabbare, men vikten rasar inte längre lika fort. Å andra sidan äter jag faktiskt ganska gott och har tillåtit mig att bli mätt sista tiden, men jag...
Till Jonnys viktdagbok »