2009-12-03

« Till Josseys viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer 50.0 144.5 0.3 27.3 3.0
Pepparkakor 20.0 92.2 1.1 14.6 3.2
Margarin Milda mjölkfritt 70% fett berik 5.0 31.0 0.0 0.0 3.5
Gräddglass ca 15% fett 75.0 167.0 2.7 14.7 10.8
Rökt kalkon 5.0 6.6 1.2 0.0 0.2
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Filmjölk 3% fett 150.0 90.0 5.1 7.2 4.5
Béarnaisesås 10.0 43.0 0.3 0.1 4.7
Apelsinsaft berik drickf 20.0 6.1 0.0 1.5 0.0
Nyponsoppa pastöriserad el på pulver berik ätf 200.0 104.0 0.4 24.2 0.2
Potatis kokt 30.0 23.3 0.5 4.9 0.0
Sött vetebröd 25.0 89.0 2.1 13.6 2.7
Rödbeta inlagd u lag 20.0 13.0 0.2 2.7 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
710.0 929.1 17.0
7.4%
136.3
59.7%
33.1
32.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer