Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 105.0kg |
| Midja | 106.0cm |
| Stuss | 121.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hasselnötter | 3.0 | 19.7 | 0.4 | 0.3 | 1.9 |
| Gröt rågflingor | 100.0 | 300.0 | 10.0 | 59.0 | 25.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
103.0 | 319.7 | 10.4 8.0% |
59.3 45.4% |
26.9 46.7% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |