| Vikt | 65.3kg |
| Midja | cm |
| Stuss | cm |
| Vikt | 64.7kg |
| Midja | cm |
| Stuss | cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 273 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kyckling m grönsaker sås mandel kinesisk rätt | 250.0 | 514.0 | 38.5 | 7.8 | 36.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
250.0 | 514.0 | 38.5 29.8% |
7.8 6.0% |
36.5 64.1% |
Det har gått trögt med aktiviteter under min vecka med enbart nattarbete. Hoppas på bättre vecka den här veckan.
Invägning| Vikt | 64.9kg |
| Midja | cm |
| Stuss | cm |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |