KennethFarms viktdagbok

2014-12-01

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

135.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Småcitrus clementiner mandariner satsumas	75.0	33.0	0.5	6.7	0.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas	75.0	33.0	0.5	6.7	0.2
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd	25.0	86.0	2.4	15.8	0.6
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten	250.0	40.0	3.8	2.5	1.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas	75.0	33.0	0.5	6.7	0.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas	75.0	33.0	0.5	6.7	0.2
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten	250.0	40.0	3.8	2.5	1.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas	75.0	33.0	0.5	6.7	0.2
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten	250.0	40.0	3.8	2.5	1.0
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten	250.0	40.0	3.8	2.5	1.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1400.0	411.0	20.1 21.8%	59.3 64.4%	5.6 13.8%