Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 64.0kg |
| Midja | 70.0cm |
| Stuss | 100.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 300.0 | 1477 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 40.0 | 153.0 | 2.5 | 28.0 | 2.6 |
| Sojadryck | 150.0 | 90.0 | 3.8 | 13.6 | 2.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
190.0 | 243.0 | 6.3 10.7% |
41.6 70.8% |
4.8 18.5% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |