Liquessens viktdagbok

2014-03-01

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

47.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Mjukost smältost ca 16% fett	15.0	31.0	2.4	0.2	2.3
Socker	5.0	20.2	0.0	5.0	0.0
Smör 80% fett	5.0	36.0	0.0	0.0	4.0
Mjölk 3% fett	50.0	30.0	1.7	2.4	1.5
Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer	60.0	156.0	4.6	31.0	0.7
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	135.0	273.2	8.7 13.1%	38.6 58.0%	8.5 29.0%