MJ1234s viktdagbok

2014-12-28

2014-11-08

2014-11-01

2014-05-18

2014-04-10

2014-04-03 Nu jävlar...

Nedgång i vikt efter en bedrövlig mars månad. Nu är det hårdkörning i april som gäller.

2014-03-27 Ännu en värdelös vecka

Ingen träning... nästan och matvanor som inte varit bra. Nu är det hög tid att skärpa till sig.

2014-03-20 Sjukvecka 2

Värdelöst. Krasslig. Ingen träning alls. Mycket jobb. Dålig mat och för mycket alkohol. Omöjligt att gå ner en sån vecka. Ny tag från måndag.

2014-03-13 Sjukvecka

Värdelöst. Ingen träning. Inga promenader. Skräpmat. Tur att jag inte gick upp.

2014-03-06 Nu blir det tufft

Tre boxningspass. 3-4 promenader. Några få glas vin till helgen. Ganska tight kosthållning. Det känns som att varje vecka måste vara så nu om målet ska kunna nås.