Marie06s viktdagbok

2013-08-26

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

73.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Banan	6.0	6.0	0.1	1.3	0.0
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd	25.0	86.0	2.4	15.8	0.6
Banan	6.0	6.0	0.1	1.3	0.0
Hallon frysta	125.0	47.0	1.2	6.8	0.6
Kvarg	100.0	64.0	12.0	3.4	0.3
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd	25.0	86.0	2.4	15.8	0.6
Makrillfilé konserv i tomatsås	100.0	198.0	14.4	0.5	15.5
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	487.0	633.0	45.2 29.5%	44.9 29.3%	27.8 41.2%