| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 40.0 | 275 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjukost smältost 10% fett | 15.0 | 24.0 | 2.6 | 0.0 | 1.5 |
| Jordgubbssylt | 20.0 | 34.0 | 0.1 | 8.2 | 0.0 |
| Rabarberpaj | 30.0 | 70.4 | 0.8 | 8.9 | 3.4 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Våfflor frasvåfflor | 80.0 | 252.0 | 3.9 | 23.4 | 15.7 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
345.0 | 673.4 | 14.9 9.1% |
96.6 58.9% |
23.1 32.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |