| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 30.0 | 341 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 30.0 | 105.3 | 2.7 | 19.7 | 0.6 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Frukostflingor berik Havrefras | 40.0 | 158.0 | 4.1 | 27.6 | 2.6 |
| Potatismos hemlagat | 85.0 | 74.0 | 1.9 | 11.8 | 1.9 |
| Torskfilé panerad stekt hemlagad | 45.0 | 64.4 | 7.9 | 2.0 | 2.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
310.0 | 508.7 | 20.1 16.4% |
66.7 54.3% |
15.9 29.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |