| Vikt | 80.6kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 30.0 | 341 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjukost smältost ca 22% fett La vache qui rit | 10.0 | 27.3 | 1.0 | 0.8 | 2.2 |
| Pasta | 85.0 | 306.0 | 10.6 | 61.1 | 1.0 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 30.0 | 105.3 | 2.7 | 19.7 | 0.6 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Kycklinglår kycklingklubba m skinn | 100.0 | 156.0 | 18.9 | 0.0 | 8.9 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 45.0 | 135.0 | 23.0 | 0.0 | 4.1 |
| Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center | 50.0 | 248.5 | 3.2 | 31.4 | 12.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
430.0 | 1085.1 | 62.9 23.7% |
118.6 44.6% |
37.1 31.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |