| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 341 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 341 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordnötssmör | 35.0 | 215.2 | 7.9 | 5.0 | 17.8 |
| Ost hårdost 31% fett | 25.0 | 96.7 | 6.5 | 0.3 | 7.8 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 200.0 | 754.0 | 70.0 | 65.2 | 18.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
270.0 | 1119.9 | 84.6 31.6% |
70.7 26.4% |
49.6 42.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |