| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 50.0 | 110.5 | 2.7 | 20.4 | 0.8 |
| Ananas | 100.0 | 55.0 | 0.4 | 11.7 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
350.0 | 302.0 | 14.2 19.7% |
40.3 56.0% |
7.7 24.3% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |