2010-01-05

« Till Mys viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, lugnt 30.0 294
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman 24.0 85.0 2.4 15.5 0.6
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Ost hårdost 28% fett 15.0 55.0 4.1 0.2 4.2
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 100.0 377.0 35.0 32.6 9.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Fläskkarré gris stekt i skivor 200.0 550.0 57.2 0.0 36.0
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 100.0 377.0 35.0 32.6 9.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 5.0 27.0 0.1 0.1 3.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Rödvin 12 vol. % 100.0 72.0 0.0 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1494.0 2051.0 140.5
37.0%		 87.8
23.1%		 66.9
39.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer