Nikkis viktdagbok

« Till Nikkis profil

2012-06-07

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt88.1kg

2012-05-28

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lax 150.0 271.5 27.6 0.0 18.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Tonfisk i olja konserv 75.0 189.8 18.0 0.0 13.2
Ägg kokt 75.0 105.0 9.4 0.0 7.6
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Broccoli 55.0 19.2 1.9 1.7 0.2
Tomat 120.0 26.4 1.0 4.6 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
555.0 753.6 59.1
31.3%
9.2
4.9%
53.2
63.9%