Nikkis viktdagbok

« Till Nikkis profil

2012-06-07

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt88.1kg

2012-05-28

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Tonfisk i olja konserv 75.0 189.8 18.0 0.0 13.2
Broccoli 55.0 19.2 1.9 1.7 0.2
Ägg kokt 75.0 105.0 9.4 0.0 7.6
Lax 150.0 271.5 27.6 0.0 18.0
Tomat 120.0 26.4 1.0 4.6 0.2
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
555.0 753.6 59.1
31.3%
9.2
4.9%
53.2
63.9%