2015-08-13

« Till Niraks viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 50.0 37.8 6.4 1.8 0.5
Majskolv 30.0 37.5 1.2 6.6 0.5
Glass m chokladkex GB Sandwich 30.0 79.7 1.4 11.2 3.1
Pasta kokt m salt 220.0 284.9 9.9 57.0 0.9
Rödspätta 100.0 91.0 21.1 0.0 0.6
Ost hårdost 17% fett 15.0 42.0 4.5 0.2 2.6
Hallon 75.0 25.2 0.9 3.1 0.4
Mjuk pepparkaka 35.0 119.0 1.9 16.4 5.0
Köttbullar grisfärs stekta 100.0 261.0 19.6 7.6 16.9
Bulgur kokt 140.0 189.0 6.6 36.5 0.7
Majsolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Creme Fraiche 28% fett smaksatt 50.0 137.5 1.0 2.2 14.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
850.0 1348.8 74.5
22.5%
142.6
43.1%
50.2
34.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer