| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttbullar grisfärs stekta | 100.0 | 261.0 | 19.6 | 7.6 | 16.9 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 50.0 | 37.8 | 6.4 | 1.8 | 0.5 |
| Majskolv | 30.0 | 37.5 | 1.2 | 6.6 | 0.5 |
| Pasta kokt m salt | 220.0 | 284.9 | 9.9 | 57.0 | 0.9 |
| Hallon | 75.0 | 25.2 | 0.9 | 3.1 | 0.4 |
| Mjuk pepparkaka | 35.0 | 119.0 | 1.9 | 16.4 | 5.0 |
| Bulgur kokt | 140.0 | 189.0 | 6.6 | 36.5 | 0.7 |
| Majsolja | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
| Glass m chokladkex GB Sandwich | 30.0 | 79.7 | 1.4 | 11.2 | 3.1 |
| Rödspätta | 100.0 | 91.0 | 21.1 | 0.0 | 0.6 |
| Ost hårdost 17% fett | 15.0 | 42.0 | 4.5 | 0.2 | 2.6 |
| Creme Fraiche 28% fett smaksatt | 50.0 | 137.5 | 1.0 | 2.2 | 14.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
850.0 | 1348.8 | 74.5 22.5% |
142.6 43.1% |
50.2 34.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |