Första SATS för säsongen
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 20.0 | 249 |
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 8.0 | 114 |
| Tyngdlyftning, lätt | 15.0 | 80 |
en timma på SATS, cykel + löpband + mage/rygg
Dagens Aktiviteter| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 20.0 | 249 |
| Gå/jogga | 0.0 | 0 |
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 20.0 | 285 |
| Tyngdlyftning, tungt | 20.0 | 214 |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |