Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 86.0kg |
| Midja | 100.0cm |
| Stuss | 113.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 60.0 | 156.0 | 4.6 | 31.0 | 0.7 |
| Ost hårdost 23% fett | 15.0 | 49.0 | 4.4 | 0.1 | 3.5 |
| Fruktyoghurt 2% fett | 160.0 | 148.8 | 5.3 | 24.0 | 3.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
235.0 | 353.8 | 14.3 16.6% |
55.1 63.9% |
7.4 19.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |