| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Itrim meal choklad | 100.0 | 200.0 | 0.2 | 0.6 | 0.1 |
| Hamburgare stekt fryst | 110.0 | 308.0 | 17.7 | 4.2 | 24.8 |
| Kycklingsoppa redd pulver tillagad m vatten mjölk | 290.0 | 148.5 | 5.5 | 14.8 | 7.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
500.0 | 656.5 | 23.4 20.3% |
19.6 17.0% |
31.9 62.7% |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 73.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Croissant fransk giffel | 50.0 | 150.0 | 3.4 | 19.7 | 6.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn wokad strimlor rapsolja | 125.0 | 206.0 | 36.8 | 0.0 | 6.2 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
| Croissant fransk giffel | 25.0 | 75.0 | 1.7 | 9.8 | 3.1 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
410.0 | 725.0 | 68.3 37.7% |
29.5 16.3% |
36.8 46.0% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |