Prussiluskans viktdagbok

2013-08-12

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	102.0kg
Midja	108.0cm
Stuss	114.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Avokado	30.0	50.2	0.6	1.3	4.6
Spenat	30.0	5.3	0.6	0.2	0.2
Räkor konserv u lag	100.0	109.0	24.0	0.3	1.1
Keso färskost 4% fett	20.0	18.6	2.4	0.4	0.8
Ägg kokt	25.0	35.0	3.2	0.0	2.6
Tomat	25.0	5.5	0.2	1.0	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	230.0	223.6	31.0 56.1%	3.2 5.8%	9.3 38.2%