Prussiluskans viktdagbok

2013-08-12

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	102.0kg
Midja	108.0cm
Stuss	114.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Spenat	30.0	5.3	0.6	0.2	0.2
Keso färskost 4% fett	20.0	18.6	2.4	0.4	0.8
Avokado	30.0	50.2	0.6	1.3	4.6
Ägg kokt	25.0	35.0	3.2	0.0	2.6
Räkor konserv u lag	100.0	109.0	24.0	0.3	1.1
Tomat	25.0	5.5	0.2	1.0	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	230.0	223.6	31.0 56.1%	3.2 5.8%	9.3 38.2%