Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 75.7kg |
| Midja | 79.0cm |
| Stuss | 99.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 2.0 | 3.1 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
| Grönsakssoppa klar | 250.0 | 58.0 | 2.2 | 9.8 | 0.5 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Hallon frysta | 70.0 | 26.3 | 0.7 | 3.8 | 0.4 |
| Tonfisk i olja konserv | 75.0 | 189.8 | 18.0 | 0.0 | 13.2 |
| Majskorn konserv u lag | 10.0 | 10.3 | 0.3 | 2.0 | 0.1 |
| Paprika röd | 2.0 | 0.6 | 0.0 | 0.1 | 0.0 |
| Lök gul röd | 10.0 | 3.2 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
429.0 | 292.7 | 21.5 30.3% |
16.6 23.4% |
14.5 46.3% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |