2010-06-01

« Till Rudizs viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 425
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Yoghurt, almighty 150.0 153.0 4.6 24.0 4.2
Hollandaisesås 60.0 340.8 2.0 0.4 37.4
Katrinplommon, torkade 100.0 261.0 3.3 56.5 1.1
Tysk frukt-, nöt-blandning 20.0 95.4 1.8 7.2 6.6
Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat 150.0 338.4 43.0 0.0 18.4
Tzatziki 150.0 93.8 3.3 6.0 6.3
Fiberhavregryn ångprep 30.0 105.9 4.0 15.6 2.0
Potatis kokt 40.0 31.1 0.7 6.6 0.0
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 150.0 432.0 15.4 81.0 2.8
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 125.0 167.0 34.2 0.0 3.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
975.0 2018.4 112.3
22.7%
197.3
39.8%
81.9
37.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer