2010-06-01

« Till Rudizs viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 425
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt 125.0 167.0 34.2 0.0 3.1
Yoghurt, almighty 150.0 153.0 4.6 24.0 4.2
Hollandaisesås 60.0 340.8 2.0 0.4 37.4
Fiberhavregryn ångprep 30.0 105.9 4.0 15.6 2.0
Potatis kokt 40.0 31.1 0.7 6.6 0.0
Tysk frukt-, nöt-blandning 20.0 95.4 1.8 7.2 6.6
Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat 150.0 338.4 43.0 0.0 18.4
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 150.0 432.0 15.4 81.0 2.8
Katrinplommon, torkade 100.0 261.0 3.3 56.5 1.1
Tzatziki 150.0 93.8 3.3 6.0 6.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
975.0 2018.4 112.3
22.7%
197.3
39.8%
81.9
37.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer