Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 90.5kg |
| Midja | 105.0cm |
| Stuss | 117.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurka | 20.0 | 2.8 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Pasta berik kokt m salt | 100.0 | 131.0 | 4.9 | 25.1 | 0.8 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Rhode Island sås | 50.0 | 186.0 | 1.0 | 2.8 | 19.2 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
470.0 | 521.8 | 26.9 21.2% |
52.6 41.4% |
20.9 37.4% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |