Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 102.0kg |
| Midja | 103.0cm |
| Stuss | 143.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, vatten | 60.0 | 1080 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
| Sik urtagen varmrökt | 100.0 | 133.0 | 21.8 | 0.0 | 5.0 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 100.0 | 156.0 | 2.9 | 6.7 | 13.2 |
| Äggnudlar kokta m salt | 225.0 | 321.1 | 11.9 | 58.0 | 3.6 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Löjrom saltad | 100.0 | 126.0 | 24.5 | 1.5 | 2.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
975.0 | 1185.1 | 73.2 25.4% |
155.4 54.0% |
26.2 20.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |