2010-09-10 Fredag.

Frukost 20 kcal:
2 koppar kaffe med mjölk.
Lunch 20 kcal:
2 koppar kaffe med mjölk.
Mellanmål 133 kcal:
1 hallon smoothie.
Middag 302 kcal:
2/3 kycklingfilé, 3 potatisar, 1½ slev sås och sallad.
1 glas lättmjölk.
2 koppar kaffe.
Kväll 173 kcal:
3 havrekakor.
1 kopp te med honung.

748 kalorier...

Kommentarer