2010-09-05 Söndag.

Tidig morgon 20 kcal:
2 koppar kaffe med mjölk.
Frukost 230 kcal:
2 koppar kaffe med mjölk.
1 portion flingor med mjölk.
Mellanmål 275 kcal:
2 knäckebröd med smör o marmelad.
1 glas o'boy.
Lunch 139 kcal:
½ portion bulgur med wokade grönsaker.
1 glas multivitamin juice.
1 kopp kaffe med mjölk.
Mellanmål 10 kcal:
1 kopp kaffe med mjölk.
Middag 146 kcal:
½ skalat plommon.
1 glas o'boy.
Kväll 140 kcal:
1 glas o'boy.

960 kalorier...

Kommentarer