| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 110.0 | 809 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 392 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Gräslök | 10.0 | 2.8 | 0.3 | 0.2 | 0.1 |
| Toscana Sallad Ica | 100.0 | 20.0 | 1.5 | 3.5 | 0.5 |
| Ryvita knäckebröd | 20.0 | 62.2 | 1.7 | 13.1 | 0.3 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| creme bonjour cuisine | 20.0 | 28.0 | 0.6 | 0.4 | 2.6 |
| Rökt salami | 5.0 | 23.2 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
| Högrev nöt fett bortskuret | 100.0 | 149.0 | 19.5 | 0.0 | 7.9 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 15.0 | 41.0 | 0.9 | 0.4 | 4.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
470.0 | 525.2 | 44.4 33.5% |
20.7 15.6% |
29.8 50.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |