| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 105.0 | 772 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Gräslök | 10.0 | 2.8 | 0.3 | 0.2 | 0.1 |
| Toscana Sallad Ica | 80.0 | 16.0 | 1.2 | 2.8 | 0.4 |
| Tzatziki | 20.0 | 12.5 | 0.4 | 0.8 | 0.8 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Ryvita knäckebröd | 20.0 | 62.2 | 1.7 | 13.1 | 0.3 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 15.0 | 41.0 | 0.9 | 0.4 | 4.1 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Rökt salami | 5.0 | 23.2 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
450.0 | 440.7 | 42.5 38.6% |
20.4 18.5% |
20.8 42.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |