Slarvig jag vart med att vara in på denna sida :/ Men det viktigaste är ju att vikten går neråt & det har den gjort i alla fall :) Ska skärpa mig lite nu & va mer aktiv på denna sida :)
Invägning| Vikt | 106.0kg | 
| Midja | 107.5cm | 
Hmmm det går sakta men säkert neråt =( Lite för sakta tycker jag...
Invägning| Vikt | 119.2kg | 
| Midja | 126.5cm | 
Skaffade denna sida i går så jag har inte hunnit gå ner så mycket denna vecka.
Glad över det som försvunnit i alla fall.
Har haft en trevlig dag med min lillebror vi har snackat & umgåts.
| Vikt | 120.0kg | 
| Midja | 127.0cm | 
Denna gång ska det funka.
Känner mej mer peppad än någonsin.
Undra om det kan bero på att igen vet att jag tänker ta tag i detta??
Förmodligen.
När ingen vet kan ingen gnälla.
| Vikt | 120.5kg | 
| Midja | 127.0cm | 
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärssås o spaghetti | 350.0 | 395.8 | 22.8 | 55.0 | 8.0 | 
| Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) | 350.0 | 395.8 | 22.8 23.8% | 55.0 57.3% | 8.0 18.9% | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| går inte att spara | 
| Reductil? | 
| När sötsuget sätter in?? | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| Reductil? | 
| reductil? nån mer än jag... | 
| istället för mackor | 
| Partners: | SurveyMesh | 
| StoreDo | 
