Inte mycket till viktminskning tyvärr... Men jag inbillar mig att det kommer så småningom, för jag tycker att jag äter och tränar bra.
Ni gäller det att hålla ioch inte ge upp!!!
Vikt | 68.4kg |
Midja | 82.0cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Gymnastik | 60.0 | 268 |
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 302 |
det ser ut som om jag står stilla denna vecka men jag vet att jag har gått ner 0.4 kg eftersom jag egentligen började på 69.4. SÅ min viktminskningar har varit 0.4 kg i veckan. Helt ok faktiskt för det enda jag har gjort är att jag inte har småätit och bara ätit sött till helgen.
InvägningVikt | 68.6kg |
Midja | 83.0cm |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 302 |
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Kampsport, medel tufft | 60.0 | 671 |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |