Tovilovis viktdagbok

2013-07-09

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

70.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Räkor	50.0	42.0	9.0	0.0	0.4
Rågbröd osötat ca 9% fibrer	100.0	247.0	7.2	46.0	1.6
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt	30.0	22.7	3.8	1.1	0.3
Chokladdryck lättmjölk	100.0	65.0	3.6	10.6	0.8
Lax	40.0	72.4	7.4	0.0	4.8
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	320.0	449.1	31.0 29.1%	57.7 54.1%	7.9 16.8%