Tovilovis viktdagbok

2013-07-09

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

70.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Lax	40.0	72.4	7.4	0.0	4.8
Räkor	50.0	42.0	9.0	0.0	0.4
Chokladdryck lättmjölk	100.0	65.0	3.6	10.6	0.8
Rågbröd osötat ca 9% fibrer	100.0	247.0	7.2	46.0	1.6
Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt	30.0	22.7	3.8	1.1	0.3
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	320.0	449.1	31.0 29.1%	57.7 54.1%	7.9 16.8%