Tultas viktdagbok

2012-10-31

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

75.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km)	40.0	212

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Kellogs Corn Flakes	15.0	56.7	1.0	12.6	0.1
Valio yoghurt 0,05%	106.0	63.6	3.7	12.7	0.1
Gammaldags mjölk 4,2 % fett	200.0	143.0	6.8	9.6	8.2
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	321.0	263.3	11.5 17.6%	34.9 53.3%	8.4 29.1%