2011-04-29 Fredag :)

« Till U2657s viktdagbok

Tränat Body Pump idag :)

Har dock inte ätit så mkt idag, äggröra och vindruvor.. Suck, man har ju knappt tid till att äta när man har en liten bebis å ska hinna träna på det..

Ja jag vet man går inte ner i vikt på att inte äta...:) Men men såäre, får bli skärpning på det!!

Ikväll blirre iaf grillad kyckling..
Har börjat med GI idag.. Igen :) Känner mej peppad!!

/ Sara

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Tyngdlyftning, tungt 60.0 386
Städa 60.0 225
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vindruvor 125.0 94.0 0.9 19.6 0.8
Kycklingsallad m dressing 300.0 317.1 36.6 14.1 12.0
Äggröra u mjöl (Fin äggröra) 125.0 234.0 16.6 0.0 18.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		550.0 645.1 54.1
33.9%		 33.7
21.1%		 31.6
44.9%

Gillas av
lekochbus

Kommentarer

Inga kommentarer