2017-02-04

« Till Urszulas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Färskpotatis kokt u salt 200.0 156.0 3.2 32.8 0.2
Kyckling m grönsaker sås mandel kinesisk rätt 150.0 308.4 23.1 4.6 21.9
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 20.0 49.4 1.4 9.2 0.3
Russin 15.0 47.7 0.5 10.4 0.1
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 200.0 289.0 14.6 41.2 5.0
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 150.0 66.0 1.0 13.4 0.4
Småkakor ospec. 50.0 246.0 2.4 34.4 10.7
Solrosfrön torkade 10.0 59.4 2.3 1.3 5.0
Kaffegrädde 12% fett 10.0 14.0 0.3 0.4 1.2
Linfrön torkade 10.0 44.0 2.4 0.0 3.1
Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre 26.0 99.0 3.4 16.0 1.8
Starköl el exportöl 5,6 vol. % 1000.0 470.0 6.0 32.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1991.0 1851.9 60.8
16.4%
196.3
53.1%
49.7
30.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer