| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| oliver fyllda med paprika | 30.0 | 46.2 | 0.3 | 0.0 | 4.8 |
| mozzarella | 125.0 | 310.0 | 21.9 | 1.9 | 23.8 |
| Gurka | 40.0 | 5.6 | 0.3 | 0.9 | 0.0 |
| Tomat | 140.0 | 30.8 | 1.1 | 5.3 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
335.0 | 392.6 | 23.6 24.3% |
8.1 8.3% |
28.9 67.4% |
| Vikt | 109.0kg |
| Midja | 105.0cm |
| Stuss | 130.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 10.0 | 202 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| oliver fyllda med paprika | 30.0 | 46.2 | 0.3 | 0.0 | 4.8 |
| Tomat | 140.0 | 30.8 | 1.1 | 5.3 | 0.3 |
| mozzarella | 125.0 | 310.0 | 21.9 | 1.9 | 23.8 |
| Gurka | 40.0 | 5.6 | 0.3 | 0.9 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
335.0 | 392.6 | 23.6 24.3% |
8.1 8.3% |
28.9 67.4% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |