| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 60.0 | 248 |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 78.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 60.0 | 248 |
| Gå/jogga | 60.0 | 495 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Ägg kokt | 160.0 | 224.0 | 20.2 | 0.0 | 16.3 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 100.0 | 75.6 | 12.7 | 3.6 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
360.0 | 337.2 | 33.9 40.7% |
9.0 10.8% |
17.8 48.5% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |