| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Abborre kokt | 125.0 | 135.0 | 31.2 | 0.0 | 1.0 |
| Abborrfilé panerad stekt | 125.0 | 179.0 | 23.4 | 4.8 | 7.1 |
| Abborre | 125.0 | 107.0 | 24.8 | 0.0 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
375.0 | 421.0 | 79.4 76.1% |
4.8 4.6% |
8.9 19.3% |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Abborre kokt | 125.0 | 135.0 | 31.2 | 0.0 | 1.0 |
| Abborre | 125.0 | 107.0 | 24.8 | 0.0 | 0.8 |
| Abborrfilé panerad stekt | 125.0 | 179.0 | 23.4 | 4.8 | 7.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
375.0 | 421.0 | 79.4 76.1% |
4.8 4.6% |
8.9 19.3% |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla mountainbike | 60.0 | 881 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Abborre | 125.0 | 107.0 | 24.8 | 0.0 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
125.0 | 107.0 | 24.8 93.2% |
0.0 0% |
0.8 6.8% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |